红糖是未经高度精炼的蔗糖，营养价值高于白糖，但热量较高，减肥期间不宜多吃。红糖是未经高度精炼的蔗糖，营养价值高于白糖，但热量较高，减肥期间不宜多吃。
100g红糖所含热量需要散步194.0分钟消耗完。每100克该食物含有：蛋白质0.7克;脂肪0.0克;碳水化合物96.6克;钠18.3毫克;维生素B1(硫胺素)0.0毫克;烟酸(烟酰酸）
100g红糖所含热量需要散步194.0分钟消耗完。每100克该食物含有：蛋白质0.7克;脂肪0.0克;碳水化合物96.6克;钠18.3毫克;维生素B1(硫胺素)0.0毫克;烟酸(烟酰酸）
您好，红糖大概有389卡里，如果一天超过食用100克容易导致肥胖。