建议清淡饮食，吃饭时要细嚼慢咽，不要吃酸辣刺激性食物以及寒凉食物。
根据你的描述，可以用热水袋敷敷腹部或者涂些风油精，顺着一个方向按揉肚子，多揉一会。
肚子胀气有点痛怎么办
我的肚子经常胀气，不管吃什么都会涨，有时候有点疼，请问我该怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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