不能吃辛辣生冷有刺激性的食物,比如葱姜蒜,辣椒,芥末,羊肉等。并且在日常生活中也要多加强体育锻炼。耳朵发炎大部分是不会引起喉咙的肿痛的,首先有可能是外耳道湿疹或是皮肤瘙痒引起的,可以用喉镜检查确诊一下具体症状后再针对性处置。