多吃石榴的好处和坏处

我非常喜欢吃石榴,请问多吃石榴有什么好处和坏处?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

石榴是一种既具有食用价值,又有药用价值的果中之王。先说说它的好处吧!石榴酸甜可口,营养丰实。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消炎、消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多种功能。

副作用是引起恶心,呕吐,腹痛等。单单食用石榴是没什么坏处的,当然,这是指不吃太多的情况下

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