注意休息,保证睡眠质量,适当增加营养,避免烟酒刺激,择期进行精液常规检查一下比较好。性生活射精快考虑早泄的现象,可能跟过度劳累或炎症刺激、神经调节等多种因素有关,也可能与肾虚有关,如果肾虚的话精子质量是有可能受到一定影响的。