舌头长疙瘩要清淡饮食为主,不要吃硬的食物,同时多吃蔬菜和水果,一个星期左右就会好。舌头长疙瘩首先可能是由于,体内存在炎症感染细菌或者病毒引起来的,到医院检查血常规,如果中性粒细胞偏高,考虑主要是细菌感染,可以应用药物治疗。