建议平常早餐吃的多一点，营养均衡，早起时可以空腹喝一杯柠檬水，同时也可以排毒养颜。
早上可以多喝牛奶，减肥期间尽量控制自己少吃，早餐是最重要的，是一天的基础，早餐补充蛋白质是十分重要的。
早上可以多喝牛奶，减肥期间尽量控制自己少吃，早餐是最重要的，是一天的基础，早餐补充蛋白质是十分重要的。
营养要均衡，早上可以吃面类的食品，馒头面包，同时也可以喝一杯牛奶，补充蛋白质。
减肥期间早上吃什么最好
我23岁，因为之前嘴馋，一直吃高热量的食物，导致肥胖，减肥期间早上吃什么最好？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
坚持泡脚3个月皮肤好
下一篇
夏天头晕是怎么回事
坚持泡脚3个月皮肤好
肺炎头疼是脑膜炎
反复泌尿感染怎么办
脚底长疙瘩很痒底板很硬
韧带炎有啥症状
夏天头晕是怎么回事
宝宝咬指甲是什么原因
胃里有息肉要不要切除是格外收费吗
小儿阑尾炎需要手术吗
孕晚期胎动感觉拧的疼什么时候能生
三岁小孩老尿床怎么办？
名医问答
2018-12-28
腺肌症做试管能成功吗
名医问答
2019-09-07
怎么样看出喉癌还是咽炎
名医问答
2019-04-12
脑梗的前兆有哪些症状
名医问答
2019-03-19
骨折了怎么样恢复的快
名医问答
2019-10-16
下巴缝针后一定留疤吗
名医问答
2019-07-23
男子精子要多少天才能成熟
名医问答
2019-10-15
怀孕初期液性暗正常吗
名医问答
2019-11-29