建议适当的休息，不要进行过激运动。条件好的话，可以吃点海参，饮食一定要清淡为主，易消化的食物，不要吃生冷，水果也不要吃太多
随着人们年龄的增长，很多人都会出现膝盖酸软无力的现象。该现象与人体膝关节存在损伤，心脏功能不全，肾病，甲亢，贫血等疾病有关。
随着人们年龄的增长，很多人都会出现膝盖酸软无力的现象。该现象与人体膝关节存在损伤，心脏功能不全，肾病，甲亢，贫血等疾病有关。
如果人体偶尔出现膝盖酸软无力，可能是各种原因导致的身体血氧供应不足等产生的。比如睡眠太少、营养不良、缺钙等。如果经常出现，建议去医院就诊，查明病因再进行治疗。