瘦大腿的外侧，这是一个平衡的运动的，首先你要把右脚伸到右侧，然后把左手抬起来伸到左侧，尽量的去保持平衡的，这样每天做上十分钟可以有效的瘦大腿的外侧。
一分钟的瘦腿操，有时候我们做的运动操是很有用的，其中最重要的就是要坚持每天都要去做，这样才能达到瘦下半身的效果。
如何瘦下半身
我上身还是很瘦的，就是腿粗，请问如何瘦下半身？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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