平时要注意三餐规律,不要暴饮暴食,要生活规律,尽量不熬夜,要戒烟戒酒,尽量避免辛辣酸甜凉等刺激性食物。你好,最好是到医院消化内科进行胃镜检查一下的,明确病因后,需要口服三九胃泰颗粒,奥美拉唑胶囊,等药物调理治疗的。