平时避免弯腰劳累，应注意避免久坐、过度劳累、坐矮板凳、腰部受凉等，尽量减少反复起立、蹲站、弯腰的动作。
整个手臂发麻还有点疼痛是颈部和手臂受压迫，如果麻的不是很厉害，影响神经，可以先观察，如果持续不减轻，可以到医院就诊，做个检查，进行治疗。
整个手臂发麻还有点疼痛
我的整个手臂发麻还有点疼痛，整个手臂发麻还有点疼痛是怎么回事？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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