避免久坐久立,进行适当运动,早晚用热水加点盐坐浴,水温40度左右,平时保持排便通畅,保持肛门部卫生。出血时间长了容易出血,建议用药治疗一下。注意饮食,多摄入果蔬、多饮水,改变不良的排便习惯,保持大便通畅,便后清洗肛门。