放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。平时可以做一下瑜伽多与人沟通，晚上定时上床睡觉，养成良好的生活作息习惯。
失眠治疗的关键是要查找到造成失眠的原因，在万不得已的情况下可以根据医嘱服用安眠药，但这不是根治的方法，安眠药治标不治本，最好是能够病因治疗，对症下药。
女性失眠的治疗方法
最近这几个月，每晚睡觉都睡不着觉，感觉脑子不受控制，不能进入睡眠，头昏沉沉的，女性失眠的治疗方法是什么？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
近视眼手术老了会瞎吗
下一篇
幽门螺杆菌的症状
近视眼手术老了会瞎吗
孕妇小腿烂有什么办法可以治疗
反流胃炎的症状
妇科干扰素一般多少钱？
调理小儿脾胃虚弱的药
幽门螺杆菌的症状
子宫后倾位是什么意思？
咳嗽背疼怎么回事
女人流产后吃什么补身体？
月经期能吃逍遥丸
嘴角长疱疹怎么好得快
名医问答
2019-03-15
怀孕期间晚上睡觉手麻木了是怎么回事
名医问答
2020-07-18
人流后第二次例假没来
名医问答
2019-04-24
宫颈癌中晚期放化疗后能活多久
名医问答
2019-11-10
婴儿从鼻子里喷奶怎么处理
名医问答
2019-03-09
眼袋去除手术有危害吗
名医问答
2019-11-11
未满月的宝宝鼻塞怎么办
名医问答
2019-04-16
小儿舌苔白厚什么原因
名医问答
2019-04-20
脚踝外伤性关节炎怎么办现在脚踝关节还是疼怎么办？
名医问答
2019-11-17
高血糖和糖尿病有什么区别
名医问答
2020-07-30
牙齿掉了牙根还在怎么办
名医问答
2019-04-11
牙龈炎吃什么药效果最好
名医问答
2019-03-18
抽血查早孕多久拿结果
名医问答
2019-09-19
腰椎间盘突出与腰肌劳损的区别
名医问答
2019-03-14