配合牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，避免长时间保持一个姿势，睡觉不要枕头过高。
后背肩胛骨疼痛主要考虑是由于颈椎病或者肌筋膜炎的原因导致的，颈部给予热敷，按摩和理疗，可以去医院做颈椎ct，明确诊断，对症治疗。
背后肩胛骨里面痛是什么原因
我最近总是感觉背后肩胛骨里面痛，特别是弯腰起身的时候，后背特别僵硬，这是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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