孕妇能吃西兰花吗

我今年27岁,已经怀孕四个月了,平时最喜欢吃西兰花,现在很久没吃了,请问孕妇能吃西兰花吗?
杨年
杨年 副主任医师 妇科
四川省人民医院
三甲

建议平时要多注意休息,不要熬夜,要多吃水果和蔬菜,适当的走动,按时产检。

西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强准妈妈免疫力,促进铁质的吸收,保护胎儿的神经系统。

西兰花富含维生素C和丰富的叶酸,能增强准妈妈免疫力,促进铁质的吸收,保护胎儿的神经系统。

是可以吃的。西兰花是一种营养相当丰富的健康蔬菜,含有大量钙、铁、钾、锰、锌和维生素等物质,对孕妇有益。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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