建议您平时注意清淡饮食,不要吃油腻的,高脂肪的,刺激性的食物,戒烟戒酒,适量运动,不要过劳,放松心情,积极治疗,定期复查。男的乙肝携带者能生小孩的,可以让你爱人去打乙肝疫苗,孩子出生以后也打乙肝疫苗,可以不传染给孩子的。