肾阳虚如何调理女性

我到了秋冬季节的时候,手脚总是冰凉的,很怕冷。医生说我肾阳虚。女性肾阳虚如何调理?
张艳凯
张艳凯 副主任医师 普通内科
开封市中心医院
三甲

平时要多注意锻炼身体,增强体质,同时保证充足的睡眠。

调理肾阳虚需要健脾养肾,同时补气养血才行,可以吃些山药、枸杞调理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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