保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类,保持一个良好的心情对于消化特别重要。
如果没有吃黑色食物或者某些药物的话,出现黑便腹痛说明存在上消化道出血,多见于消化性溃疡或者糜烂性胃炎的情况。