建议不宜过量食用，会抑制身体吸收钙元素，易造成身体发胖。
牛奶和钙片适量一起吃可以促进体内新陈代谢，有美容养颜、增强免疫力的作用。
牛奶和钙片适量一起吃可以促进体内新陈代谢，有美容养颜、增强免疫力的作用。
牛奶和钙片的间隔时间，至少要一个小时以上，效果为最好。
牛奶和钙片相隔多久吃
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上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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