便秘之时可以多吃一点儿卷心菜等粗纤维的蔬菜。但皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃。
卷心菜富含维生素，具有很强的抗氧化作用，以及抗衰老的功效。卷心菜其性平味甘，在平时生活中经常食用具有很好的益脾胃、滑肠道的功效，尤其是对于肠胃功能减退的人而言，卷心菜的功效可帮助他们有效的起到预防以及治疗便秘的作用。
吃卷心菜有什么好处
我最近一直便秘，妈妈让我多吃卷心菜。吃卷心菜有什么好处？
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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