轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
牙齿松动的主要原因是牙周支持组织的减少或丧失。牙齿并不是直接长在牙槽骨中，而是由牙周韧带“悬挂在”牙槽骨的凹槽中，因此如果牙槽骨、牙根吸收或折断，牙周韧带由于创伤或炎症而丧失，牙齿就会出现松动或脱落。
牙齿松动的主要原因是牙周支持组织的减少或丧失。牙齿并不是直接长在牙槽骨中，而是由牙周韧带“悬挂在”牙槽骨的凹槽中，因此如果牙槽骨、牙根吸收或折断，牙周韧带由于创伤或炎症而丧失，牙齿就会出现松动或脱落。
牙齿松动需要先找的具体的原因，在进行药物或者到医院进行治疗，在没有医生的指导下最好不要随便进行药物治疗。