石膏外固定以后是可以左右侧卧休息的,只是不能行动承重活动。平时多注意休息,避免过多的运动。外踝骨折可以侧睡但是时间不宜过长,外踝骨折后,无明显移位,可行保守治疗,石膏固定患肢。移位明显,需手术治疗,去正规医院去拍片检查。