产后耻骨分离需注意不要跨坐,不要蹲,不要坐在软沙发上,也不要坐在矮板凳上。产后耻骨分离如果程度较轻,采取保守的措施。需要卧床休息、佩戴骨盆悬吊带,卧床休息时以侧卧位为主。如果疼痛,可以局部具有活血化瘀作用的药物。