同时避免长时间站立，坐立，要适当注意劳逸结合，适当活动一下筋骨。
腰椎间盘突出带有骨质增生属于腰椎的退行性疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。
腰椎间盘突出带有骨质增生属于腰椎的退行性疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。
腰椎间盘突出带有骨质增生康复锻炼一般都是要在床上，学燕子飞动作增强腰部肌肉。
腰椎间盘突出带有骨质增生怎么锻炼
我腰疼了有三四年的时间了，检查是腰椎间盘突出带有骨质增生，想问一下这种病怎么锻炼？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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