要多吃蔬菜、水果，不要吃太油腻、太辣的东西，这些都是影响肠胃蠕动消化的。每天吃完饭，一定要坚持适当运动，这样有助于肠胃蠕动消化。
消化不良的可能性大一些。可以吃些促消化的药物，正常吃饭但不要吃多，可以多吃些温热易消化的食物。
小腹突出怎么办
我最近小腹突出，有时感觉有点胀气，有点像啤酒肚。小腹突出怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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