减肥怎么能不瘦胸

我很胖,但是我不想减肥因为我怕胸变小,请问减肥怎么能不瘦胸?
高天
高天 副主任医师 普通外科
空军军医大学西京医院
三甲

建议走路时背部平直,乳房自然就会挺起;坐立时也应挺胸抬头;睡眠时仰卧位或侧卧位,不要俯卧。

医学意义上的肥胖,是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚。

医学意义上的肥胖,是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚。

通过均衡饮食来减肥是最好的办法,不仅没有副作用,食物里丰富蛋白质的和优质脂肪还可以丰胸却不会发胖。多吃优质蛋白和摄入健康油脂都有利于胸部丰满效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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