多用温水泡脚，避免劳累着凉，可以外敷通络祛痛膏治疗一下，还可以配合针刺、中药熏洗等办法，加速局部的出血吸收，减轻肿胀程度，同时能够缓解疼痛症状。
卧床休息，减少活动量，抬高脚背，且抬高脚背的高度，尽量减少活动，疼痛就多休息，应该是没有完全恢复。
扭伤脚背走路还有点疼怎么办
我一个多月之前走路的时候不小心扭伤了脚背，40多天了现在走路还有点疼，该怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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