平时要注意做好口腔卫生护理，坚持早晚刷牙，保证牙齿表面清洁干净。晚上刷牙后最好不要再进食零食。
牙齿的表面是会被一层非常坚硬的牙釉质所保护，但在细菌、饮食等多种因素的影响下，牙齿的硬组织会发生一种破坏性疾病，产生龋齿。有了龋齿后，会出现吃东西塞牙，吃冷、热、酸、甜的食物出现敏感等不适症状。
牙齿的表面是会被一层非常坚硬的牙釉质所保护，但在细菌、饮食等多种因素的影响下，牙齿的硬组织会发生一种破坏性疾病，产生龋齿。有了龋齿后，会出现吃东西塞牙，吃冷、热、酸、甜的食物出现敏感等不适症状。
最好及时到正规医院口腔科检查一下，看一下牙齿是不是有龋齿存在，及时去除腐质，消毒，补牙。