平时注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。
乳房有硬块而且疼多半是是乳腺增生过或者乳腺纤维瘤等妇科炎症。
乳房有硬块而且疼多半是是乳腺增生过或者乳腺纤维瘤等妇科炎症。
需要及早到医院做下激素六项及B超检查确诊，给予对症治疗。
乳房里有个硬块一按疼
我最近右边乳房里面有硬块，感觉很不舒服，请问乳房里有个硬块一按疼怎么办？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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