女人来月经吃什么菜好

这次来月经量挺多的,我想问下女人来月经吃什么菜好?
李青
李青 主任医师 妇科
沈阳市红十字会医院
三甲

月经期间要注意饮食多样化,不能挑食不能节食,不要吃寒凉的食物。

女性月经期间量大的话可以多吃些具有补气补血功效的食物,有助于气血的补充,避免贫血的出现。

女性月经期间量大的话可以多吃些具有补气补血功效的食物,有助于气血的补充,避免贫血的出现。

月经期间可以多吃些菠菜,胡萝卜,番茄等蔬菜,也可以多吃花生,红枣,黑米等食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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