建议做一些简单的运动，慢慢的加大运动量。还可以在医师的指导下做一些康复训练，但是不要擅自运动，否则会造成二次损伤。
考虑是因为剧烈运动引起的。髌骨关节炎病人尽量不要运动，在进行治疗之后首先要选择卧床休息，先休养一段时间。
髌骨关节炎一直很难好怎么回事
我最近觉得膝盖周围总疼，尤其是蹦跳的时候，这是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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