减肥期间可以吃西瓜吗

我从小喜欢吃西瓜,有时候到饭点只吃西瓜不吃饭,减肥期间可以吃西瓜吗?
李宇飞
李宇飞 副主任医师 整形科
上海市同济医院
三甲

建议是能不吃的话尽量就不吃西瓜,同时要多加强锻炼,也要多注意休息。

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的,需要坚持下去。

减肥不是短期的内快速的节食以及高强度运动就能成功的,需要坚持下去。

减肥期间可以适当地吃西瓜,只可以在早上跟中午吃,晚上尽量不吃,但是一定要记得吃主食啊。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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