调整休息时间，还有饮食习惯，精神压力不要太大，多出去放放风。
头发两侧稀少主要是头发掉的多和毛发生长缓慢的原因，发的出现和营养不良，精神压力大，睡眠匮乏以及内分泌失调等都有关系，头部皮肤脂溢性皮炎和头癣等皮肤科疾病也是脱发的病因。
头发两侧稀少的原因
我也不是太老，但是掉发就是头的两侧掉，现在两侧头发特别少了，头发两侧稀少的原因是什么？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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