可以通过专业的康复锻炼恢复关节的活动弯曲。如果康复锻炼没成功或时间比较长了,可能需要进行手术做关节松解术。这个真的不好判断,但是里面一定有积液。先去查磁共振,看里面啥东西,弄清诊断才能针对性治疗,不然不对症治疗,容易加重。