注意休息睡眠,不要熬夜。如果有夜磨牙的习惯,也会加重该病的病情。平时生活中也可以用一些烤电、理疗的方法,也能对恢复有一些帮助。纠正日常生活习惯,两侧牙齿均衡使用,不要光用一边牙吃饭,还有急性期的时候要注意不要吃硬东西,近期先进软食或者流食。