多食富含蛋白质的食品,少吃刺激性食物,避免烟酒,注意休息,不要过度劳累,不要经常穿高跟鞋,不要经常爬楼梯。
是膝关节炎,可以多做股四头肌练习,风湿性关节炎不能排出,这还需要做一个化验检查一下才能确定。