要注意及时休息,及时治疗。做到规律、合理,即平时以高蛋白、高维生素食物为主。应避免剧烈的体育运动、控制体重,减轻膝关节负重、注意膝关节保暖等。
髌骨软化症这种病主要与劳动、运动姿势与强度等有关,好发于青壮年,在运动员和体育爱好者中为多,女性略高于男性。所以当膝关节出现不适或不定位疼痛时,要考虑到早期髌骨软化症的可能。
要注意及时休息,及时治疗。做到规律、合理,即平时以高蛋白、高维生素食物为主。应避免剧烈的体育运动、控制体重,减轻膝关节负重、注意膝关节保暖等。
髌骨软化症这种病主要与劳动、运动姿势与强度等有关,好发于青壮年,在运动员和体育爱好者中为多,女性略高于男性。所以当膝关节出现不适或不定位疼痛时,要考虑到早期髌骨软化症的可能。