注意如果是月经期经常有小腹部疼痛冷凉，大便偏稀的女性，经期尽量少吃或不吃香蕉，否则会加重症状。
月经期间无论是吃水果还是其他营养物质，都不要吃寒凉的食物。香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。
月经期间无论是吃水果还是其他营养物质，都不要吃寒凉的食物。香蕉富含维生素B6，而维生素B6具有稳定女性在经期的不安情绪。
月经期可以吃香蕉，月经期食用香蕉，可以为身体提供能量，提高免疫力。富含膳食纤维，还能润肠通便。
月经期间能不能吃香蕉
月经期的时候想吃一些水果，但是害怕吃错了造成痛经，月经期间能吃香蕉吗？
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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