胃窦炎首先应当注意饮食规律,避免暴饮暴食,避免喝酒,避免进食辛辣食品。调整饮食习惯。避免暴饮暴食、饭后不平躺、睡前不进食。调整个人情况和生活作息。避免劳累、熬夜、情绪不佳、戒烟戒酒。可以对症用药,注意休息,注意保暖,避免着凉。