平时多注意不要吃垃圾食品,导致胎儿的没长好,平时也要多出去散散步。胎儿脊柱裂是神经管的畸形之一,脊柱裂或者其他的畸形,由于先天性原因导致椎管发生缺损。其实也不算很严重,如果不安心,可以去医院做一下检查。