平时可以自己用手按摩颈椎部位，也可以用小东西敲击后背，放松肌肉。
出现前胸后背疼痛的感觉，一般考虑是由于姿势不正确导致的慢性肌肉劳损所造成的勒软骨炎。
出现前胸后背疼痛的感觉，一般考虑是由于姿势不正确导致的慢性肌肉劳损所造成的勒软骨炎。
你的情况就是慢性肌肉劳损，需要改变现有的姿势，尽量可以在工作间隙抽出一定时间活动颈椎以及适当的做扩胸运动。
前胸后背疼是什么病
我的颈椎一直都不是很好，因为长期办公姿势就是要低下头的，但现在有前胸后背的疼痛的感觉，这是什么病？
辽宁省朝阳市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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