多吃含糖量低的水果，每天固定时间做运动，一段时间后，逐渐增加运动时间，不要太剧烈，晨起或坐卧起时，要先在原地慢慢活动肢体，然后慢起。
心梗脑梗饮食不要吃高脂肪食物和油腻食物，减少食盐的摄入，不要吃太多的甜食，不要吸烟喝酒。
脑梗心梗吃什么食物好
爸爸前阵子突发半身发麻，说话有点口齿不清，头晕恶心，食欲不振。检查有脑梗、心梗，吃什么食物好？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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