平时要注意防寒保暖,一般通过防寒保暖可以达到很好的缓解,不要剧烈运动。冷到关节痛根据原发疾病来系统治疗,所导致的关节疼痛的有骨性的关节炎,就要针对骨性关节炎做抗骨质增生治疗风湿性关节炎,需要抗风湿、类风湿治疗。