要合理的作息时间，充足的睡眠，以及健康的饮食这些也是必要的。
骑自行车、游泳、快走、健美操锻炼、在健身器械上跑步等健身运动，都能增强血液循环系统的耐力，同时可以提高肾功能。
怎么锻炼肾功能？
我23岁，马上要结婚了，想将来要个健康的宝宝，提前锻炼一下，问一下怎么锻炼肾功能？
开封市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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