建议平时要注意适当休息。多喝水多吃蔬菜水果。辛辣、酒等刺激性食物。感冒后容易引起咽喉发炎导致声带水肿,引起失声的情况出现,建议做个喉内窥镜检查确诊。可以做雾化治疗,同时配合吃一些消炎消肿的药物同时配合治疗。