平时要生活规律,适当参加体育锻炼,性生活不可过度,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒,精子生存率会更高。
精子从生成到成熟需要三个月左右的时间。男性的精子是由睾丸中曲细精管中的生精细胞生成的,精子生成后储存在附睾部位,不要吸烟与喝酒,有利于精子健康。
平时要生活规律,适当参加体育锻炼,性生活不可过度,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要吸烟与喝酒,精子生存率会更高。
精子从生成到成熟需要三个月左右的时间。男性的精子是由睾丸中曲细精管中的生精细胞生成的,精子生成后储存在附睾部位,不要吸烟与喝酒,有利于精子健康。