饮食上，三餐要按时，别吃生冷硬辣，油腻和甜食要控制好量，多吃水果蔬菜粗粮等富含纤维的食物，戒烟酒。作息上，早睡早起，不能熬夜，保证睡眠质量。
可以吃一些促进胃动力的药物治疗一下，也可以配合吃一些调节肠道菌群的药物，也可以吃一些缓解胃肠功能紊乱的药物。
胃不舒服想上厕所怎么办
我有点嗝气，不舒服，经常想上厕所，就傍晚，差不多吃饭的点会不舒服，应该怎么办？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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