建议控制好血压,让血压充分达标,高压在130以内,低压在80以内。低盐、低脂饮食、控制体重、加强运动、保证充足的睡眠、戒烟、戒酒。建议吃降压药治疗,血压高本身可以引起脑动脉痉挛,进一步加重头部的缺血,所以会出现晕乎乎的症状。