注意保暖避免受凉，预防感冒，保证睡眠充足。加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃蔬菜水果，补足维生素，增强体质。
补充植物蛋白。头发干枯没弹性，发身开叉裂开容易断，多吃些植物性蛋白就可以改善。黄豆、黑芝麻、玉米等等，都含有丰富的植物蛋白。
小孩脱发厉害应该吃什么
我额头已经掉发掉得很明显了，小孩脱发厉害应该吃什么？
上海市儿童医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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