平常一定要多吃补肾的食物,比如羊肉等,不要纵欲过度。肾阳虚多表现为肢体怕冷,肾精亏虚,肾气不固的一些状况。肾阳虚多表现为肢体怕冷,肾精亏虚,肾气不固的一些状况。肾阳虚可以配合右归丸,或是金匮肾气丸等中成药治疗。